老年人健脑是养生的关键

脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。而中医认为“脑为元神之府’，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉，嗅觉、感觉、思维、记忆力等，都是由于脑的作用。老年人健脑是养生的关键，健脑方法，大体有以下几个方面。