体育选项课对医学生体质的影响

目的研究不同体育选项课对大学生体质的影响,为高校体育课程建设提供相关理论依据。方法对济宁医学院2010级在校学生一学年体育选项课前后两次的健康体质测试所得数据进行统计、对比、分析。结果一学年的体育选项课,对大学生的体质产生了良好的影响,各体育选项课学生体质提高的幅度,显示出了项目之间的差异。结论大学体育教育和运动锻炼,应让学生充分了解和掌握各体育项目的特点,根据自身的实际情况,确定体育选项。教师在上课过程中,应针对体育项目的特点,适当增加身体练习,合理控制运动负荷,促进学生体质健康全面发展。