10大抗衰老食物

西红柿 西红柿，曾荣登美国《时代杂志》“十大健康食物”的榜首。含有大量的茄红素（类胡萝卜素的一种），能提高人体免疫力，减少癌症的发生几率。此外，还可预防衰老，调节肠胃。