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冬季饮食养生要点

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摘要冬季及时进补是强身的大好季节。此时进补，养精蓄锐，有助于体内阳气的生发。严寒的天气使人们的代谢升高，皮肤血管收缩散热也较少。因此在冬季饮食调配上，可以多增加一些膏粱厚味，如炖肉、熬鱼、火锅等。具体来说，冬季饮食养生要点如下：

作者张静

出处《西部大开发》 2012年第12期121-121,共1页 West China Development

关键词冬季饮食养生皮肤调配火锅肉

分类号 TS972.1 [轻工技术与工程]

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西部大开发

2012年第12期

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