摘要
体育课的结束部分在整节课中具有举足轻重的、画龙点睛的作用。它起着归纳梳理、巩固要领、冶情励志、激励进取、放松身心、承上启下、课后拓展指导等多种重要作用。那么,我们究竟应该怎样做才能使体育课的结束部分充分发挥其功能呢？一、体育课的放松练习要巧设内容,巧用方法首先，要做到不能让学生一盘散沙地自由下课。一旦如此，影响的不仅仅是学生对本课的练习效果，还将会影响到下一堂课的学习，这是得不偿失的。其次，要尽量避免拖堂现象。体育教师既不能不按照规定提前下课，也不能随意拖课。因为拖课容易使学生的精力分散，效率降低。同时，也会影响到下一节课的正常进行。再次，在体育课结束部分的放松练习中，教师应该注意教学形式的多样化，做到巧设内容，追求放松的针对性，即针对课堂负荷安排放松活动。体育课的结束部分的具体内容可以是一些逐步降低运动负荷的练习，如，音乐舞蹈的放松，趣味游戏的放松等，用来调整呼吸。可以是常规放松，可以是意念放松、也可以是游戏放松，如，以健美操、徒手操、游戏等活动进行放松的效果都会比较好，若加上呼吸的调节、心理的调节效果就更好了。体育教师常用的结尾方法还有：评讲法、游戏法、抽查法、示范激励法、提问解疑法、重现演示法等。教师有组织地结束体育教学活动可以使学生放松肌肉、放松心理、调节心理、纠正技能等让他们的身体兴奋性下降，心率降低，尽快恢复到安静水平。教师不能轻视结束部分，并且一定要准时下课，使学生有充足的准备时间去上好下一节课。
