大学生自我锻炼意识的培养探析

本文阐述了培养大学生自我体育锻炼能力的基本要素,通过文献资料法和逻辑分析法,分析了大学生体育意识的潜在因素及体育学习心理特点,提出培养大学生自我体育锻炼能力的具体方法途径,指出学生体育意识的形成、发展是受教师、家庭和社会等方面因素的制约。在体育教学过程中应结合学生的身心特点及发展规律,采取积极有效措施,逐步养成钻研体育知识和自觉锻炼身体的习惯,使学生养成良好的自我体育锻炼意识。学校体育教学要与终身体育接轨已成为我国体育发展的大趋势,在教学中注重学生自我体育锻炼能力的培养,提高学生素质,为实现终生体育的长远目标奠定坚实的基础。