调理血脂的几个秘密

我们平常所说的血脂，包括总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇与甘油三酯等4种成分，它们对心脑血管的影响并不相同。总胆固醇、低密度脂蛋白与甘油三酯3种成分，可在心脑血管壁沉积，引起动脉硬化，是导致冠心病、中风、痴呆症等致命性疾病的元凶，故被称为“坏胆固醇”。医学研究显示，血清“坏胆固醇”每增加10％，冠心病的发病危险就增加34％，而“坏胆固醇”每降低1％，冠心病危险性即可减少2％，