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瑜伽训练对提高空中乘务专业女生柔韧素质的研究
被引量:
1
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摘要
为研究瑜伽训练对空中乘务专业女生身体柔韧性的训练效果,本实验对40名空中乘务专业女生进行一学期的瑜伽训练,在训练前后对她们进行身体柔韧性指标测试。实验结果表明:经过一学期的瑜伽训练,实验组女生身体各部位的柔韧性都有不同程度的提高,其中腿部柔韧素质的提高最为显著。
作者
牛晓晔
机构地区
太原旅游职业学院
出处
《山西经济管理干部学院学报》
2012年第4期91-92,98,共3页
Journal of Shanxi Institute of Economic Management
关键词
瑜伽训练
空中乘务专业
柔韧素质
分类号
G812.5 [文化科学—体育学]
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