健身术的现实意义

健身术起源于中国传统养生学，传统养生学丰富的理论体系为健身术提供了理论与实践依据。探讨了健身术的概念、本质与范畴，指出健身术是体育学问。因此，认清健身术可以解决体育概念的混沌不清问题，开具有效的运动处方，加快体育科学化进程。促进人类的全面发展，弘扬中华传统养生学文化。