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健康养生
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摘要
揉腹方法：一般选择晚上在床上，仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。
出处
《新疆农垦科技》
2012年第12期50-50,共1页
Xinjiang Farm Research of Science and Technology
关键词
功效
养生
顺时针
左手
肚脐
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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新疆农垦科技
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