如何克服你的害羞感

对于许多人来说，害羞是造成很多不快的原因。不管什么样的人，都说自己是害羞的。害羞的人易焦虑、自我意识强。也就是说，他们极度关心自我的外表和举止。他们的头脑经常会被一些烦恼的想法所搅扰。我给人留下什么样的印象呢？他们喜欢我吗？