浅谈篮球运动员专项速度素质训练

随着现代篮球技、战术的迅速发展，比赛速度越来越快，攻防对抗越来越激烈，因此要求篮球运动员必须具备相应的良好身体素质。阐述了篮球运动员速度素质定义、种类、以及特征，分析了篮球专项速度训练基本原则、生理因素与提高速度素质的关系，提出了相应的速度素质训练方法。