小腿抽筋——点承筋

小腿抽筋也叫腓肠肌痉挛，主要是指脚心和腿肚子抽筋。发作时腿脚不仅疼痛难忍，而且还不能活动。对年轻人来说，小腿抽筋常发生于赛跑或旅行时，一般危险性不大，但若发生在游泳或驾车时，就可能有致命危险。对老年人来说，小腿抽筋常在夜间熟睡时发生，会将人痛醒，影响睡眠，降低生活质量。因此，掌握一种快速解除小腿抽筋的方法是很有必要的。