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跑步，你准备好了吗？

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摘要跑步是人类最原始的也是最佳的健身方式。抗过最初一段难耐的折磨后，你的面前将是一片特殊的风景。在看似简单的健身长跑中，是有大学问的。跑步，你做好准备了吗？

作者王瑞雪

出处《新体育》 2013年第1期86-87,共2页 New Sports

关键词跑步健身方式健身长跑

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学]

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