如何短时间提高耐久跑成绩

耐久跑教学一直是体育教学的一个难点，因此，我们在各个年级的体育教学中也给予高度的重视。耐久跑既是一项身体锻炼价值很高的运动，又是增强学生耐力素质的典型练习。在具体的教学实践中，因为耐久跑练习单调，枯燥无味，且持续时间长，运动强度大，十分艰苦，学生不愿意练。现就如何提高初三毕业生耐久跑成绩，浅谈一下做法。