女性每天步行90分钟可防乳腺癌

美国科学家发现，如果女性每天步行90分钟，患乳腺癌的几率就会减少30％。科学家比较了3059私年龄在20至98岁的女性的生活方式，其中包括1504位曾被诊断出忠乳腺癌的患者。这些女性要记录一周的运动时程，包括步行、家务劳动、有氧运动和快步走。