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菠菜的养生之处

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摘要 1.不贫血:菠菜中富舍铁,铁是人体造血原料之一,是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人,可远离缺铁性贫血。
出处 《福建农业》 2013年第1期39-39,共1页
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