女大学生考前焦虑的一般心理问题咨询一例

考试焦虑是特指学生由于考试带来的焦虑的暂时波动状态，是一种情境化特质焦虑。本研究结合考试焦虑1例，运用合理情绪疗法、放松疗法，在以来访者为中心的原则下，使求助者认识到自己的观念过于绝对化，其情绪基本好转，睡眠问题基本解决，取得了一定的咨询效果。