浅谈水中健身对肥胖人群的健身作用

水中健身在我国是一种新兴的体育健身活动,被越来越多的人们所接受。水中健身拥有许多在陆上健身活动所没有的优点,受到广大健身爱好者的追捧,特别是受到肥胖人群的关注。本文通过文献资料法对水中健身特点因此以及其在肥胖人群中的推广价值进行了相关的研究。