为“心”松松绑

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摘要我们应从古人养“心”之道中汲取营养：学会驾驭和调控好自己的情绪，为自己的“心”松绑。一是静心人生在世，要有“淡泊以明志，宁静以致远”的高雅境界。明《养生四要》一书中说得更为透彻：“心常清静则神安，神安则精神皆安，明此养生则寿，没世不殆。”

作者杨锋

出处《家庭医药（就医选药）》 2013年第1期72-72,共1页 Home Medicine

关键词养生情绪心态保健

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家庭医药（就医选药）

2013年第1期

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