健身气功的发展现状与研究概述——以高校、社区为研究对象

健身气功是以增进身心健康为目的,以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的组成部分。21世纪,国家体育总局健身气功管理中心在挖掘整理优秀传统气功功法的基础上,组织编创了九套健身气功功法,此文以2003年国家大力支持推广的易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦四套简单易学、便于推广的健身气功为例进行简单的总结和探望。