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老人冬季运动5注意

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摘要俗话说,＂冬季动一动,少闹一场病;冬季懒一懒,多喝药一碗。＂冬季锻炼身体大有好处,既能强身健骨,增强免疫力,又能提高机体耐寒能力,磨炼人的意志。但冬季气候严寒,人体新陈代谢功能有所减弱,老年人在冬季运动要顺应自然的变化,

作者柳亦婷

出处《家庭医药（快乐养生）》 2013年第1期21-21,共1页 Home Medicine

关键词冬季运动老人增强免疫力锻炼身体耐寒能力代谢功能顺应自然

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

引文网络
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家庭医药（快乐养生）

2013年第1期

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