摘要
近日，美国学者卡兹马兹克领导的研究小组在《英国医学杂志》上撰文指出，他们在对167000名志愿者进行14年的调查后发现，人们每天坐着不动的时间若超过3个小时，将会减少2年的预期寿命。人们每天坐着观看电视节目的时间若超过2个小时，将会减少3．4年的预期寿命。就算保持良好的运动习惯、戒除烟酒等不良嗜好，久坐的人也无法改变损寿的结果。此外，与在工作中不需要久坐的人相比，坐着工作的人在10年后罹患结肠癌的几率可增加1倍，罹患直肠癌的几率可增加44％。与每天看电视不到2个小时的人相比，那些每天看电视超过4个小时的人因患心血管疾病而死亡的几率可增加80％。
