中国式长假健身

中国式的长假，尤其是春节，绝不可能让以往制订健身计划成为规范，不想让健身开倒车成为事实，就别云管那个假日攻略、健身套装。只要掌握一个原则，见缝插针地消耗卡路里，就不必长假后恶补。