冬季偏爱HOTYOGA

在寒冷的冬天，不少人将运动划出了生活内容，殊不知，在冬天，养生和运动更加重要。冬季万物萧条，容易让人产生低落的情绪。适当的运动，有助于摆脱情绪失衡，增强思维能力，同时，活跃身体，使心情舒畅。