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养藏之道，冬季养生

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摘要 “冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若以有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”——《黄帝内经·素问·四气调神大论》

作者孙爱萍

出处《新体育（社会体育指导员）》 2012年第6期22-29,共8页 Social Sports Instructior

关键词养生冬季黄帝内经

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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新体育（社会体育指导员）

2012年第6期

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