中医理论下的“涌泉穴按摩法”对亚健康防治作用的研究

目的探索和分析中医"涌泉穴按摩法"对亚健康防治的作用和效果。方法收集2011年1月起自愿配合的居民中按标准选择亚健康人群180例。采用随机双盲对照设计,按随机数字表分为实验组和对照组,对照组进行亚健康康复训练,对实验组采用"涌泉穴按摩法"进行按摩。结果实验组心理问题有效解决的有54例,失眠问题有明显改善的有50例,一般脱发或者记忆力减退等生理性问题得到解决的有的29例。总有效率是91.3%,效果非常满意。结论中医理论下的"涌泉穴按摩法"对亚健康有积极的防治作用,值得推广。