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多吃番茄心情好

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摘要研究人员发现，每周吃几次番茄．就能降低患抑郁症的风险，让心情更舒畅。科研团队分析了近千名70岁以上的老人的饮食与心理健康状况后发现，与那些每周吃1次或不吃番茄的人相比，每周吃2～6次番茄的人患抑郁症的风险降低了46％，而每天都吃番茄的人，患抑郁症的几率会下降52％。同时，甘蓝、红萝卜、

出处《健康必读（健康新语）》 2013年第1期23-23,共1页

关键词番茄心理健康状况抑郁症研究人员科研团队红萝卜风险

分类号 R151.3 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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健康必读（健康新语）

2013年第1期

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