元担忧、社会支持与大学生睡眠质量的关系研究

目的探讨元担忧、社会支持和在校大学生睡眠质量之间的关系,分析影响睡眠质量的因素。方法随机抽取河南理工大学1～3年级大学生190名,进行了问卷调查,采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)、元担忧问卷、社会支持评定量表(SSRS),采取集体测试方法,数据进行统计学处理(方差分析,t检验)。结果在校大学生睡眠质量评定等级达2以上者最大的因子是日间功能障碍(占35.9%);入睡时间、睡眠障碍和日间功能障碍的评定等级达到2以上者分别占28.2%、17.0%和35.9%。表明当前大学生睡眠状况的总体水平很不理想;男生和女生在睡眠质量指数和元担忧因素方面无显著性差异,但在社会支持方面男生和女生存在显著性差异,男生社会支持得分高于女生;在睡眠时间、社会支持方面,存在年级差异,大一的表现比大二、大三的差。睡眠质量、入睡时间、睡眠效率、睡眠障碍、日间功能障碍与元担忧呈正相关(P<0.01);睡眠质量、睡眠障碍、日间功能障碍与社会支持呈负相关(P<0.01);元担忧与社会支持呈负相关(P<0.01)。结论在校大学生的睡眠质量与元担忧和社会支持之间关系密切,通过扩展学生的社会支持网及改善认知行为,减少元担忧有利于提高大学生的睡眠质量。