美丽瑜伽·肩背修复

压力过大，或长期维持同样的姿势，容易造成肩背部肌肉酸痛。这4个动作，可以帮助放松绷紧的肌肉神经，舒缓肌肉酸痛。减轻肩背部压力，长时间对着电脑的OL一定要学哦。