三角伸展式

在印度，“三”这个数字似乎是一个吉利的数字，它具有许多不同凡响的意义，代表稳定，代表轮回，代表身、心、灵，代表过去、现在与将来。体式中的三角式更是从直观上给人稳定、沉静的感觉。对身体的前、后、左、右都有十分充分的伸展和滋养，人们可以通过练习三角伸展式来加强身体的稳定和柔韧性，通过拓展各个部分的空间来伸展身体。