为什么睡得再多还是累

我的一位民营企业家朋友，常常向我诉苦：总是觉得很累，即使睡了十几个小时，起来之后还是无精打采。为什么没有消除疲倦劳累？她感到非常困惑。有一天，我陪她去找一位精神科的专家，才弄明白了个中的原因。脑力劳动者，单纯补充瞌睡，没有很大作用。不注意休息方式，身体器官没有得到平衡，睡得再多还是会觉得累。