如何摆脱“厌班症”

对工作失去兴趣，出现职业倦怠，不想上班，这种多发于白领阶层的“厌班症”，在心理学家看来是一种慢性心理疾病，几乎每个职业人都可能遭遇。走出“厌班症”泥沼，不妨采取以下措施改变自己。