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摔跤运动员体能训练的方法
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2
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摘要
摔跤运动员的体能要求根据级别有所差异,如大级别的运动员对力量柔韧、专项力量等要求较高,而小级别的运动员则表现为速度灵敏、力量柔韧等身体素质,在体能训练中占有核心地位。当前摔跤项目体能训练的基本思路是:力量是基础,速度是灵魂,耐力是保障。
作者
李保年
机构地区
贵州省体育运动学校
出处
《贵州体育科技》
2012年第4期43-45,共3页
Guizhou Sports Science and Technology
关键词
体能训练
能量系统
力量训练
分类号
G886.2 [文化科学—体育训练]
引文网络
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