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跑步的时候为什么会岔气?

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摘要问：跑步的时候为什么会岔气？如何防止岔气的产生？答：身体从静止状态突然进入剧烈运动时,需要大量氧气,促使膈肌（膈肌是主要的呼吸肌,位于胸腔和腹腔之间）骤然加大做功,导致膈肌收缩不协调,从而产生膈肌僵硬等现象,就会有疼痛产生。

作者吕斌

出处《山西老年》 2013年第2期56-56,共1页

关键词跑步剧烈运动膈肌呼吸肌身体

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学]

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山西老年

2013年第2期

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