跟着节气过大年

“五日为一候，三候为一气”，15天一个节气，节气就是自然界气候的变化，天地之间气机的转化。节气变了，“糖友”的饮食、活动、衣着等也要有相应的变化，这样才符合中医养生“天人相应”的原则。