解决睡眠障碍需打组合拳——睡眠障碍严重威胁健康

俗话说，“前30年前睡不醒，后30年睡不着”，“人老了，自然觉就少了”，这种说法实际上是不科学的。解放军总医院神经科、睡眠医学研究中心主任张熙表示，老年人并非睡眠需求减少，而是睡眠能力减退。因此，普及失眠对于老年人健康的危害十分必要。