细数枸杞的16种滋补功效

小小红红的一颗枸杞子。在祖国的传统医学中具有重要的地位。其药用价值备受历代医家的推崇。枸杞是一种药食同性的植物，性味甘平，归肝、肾两经．中医很早就有“枸杞养生”的说法。认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。枸杞是中老年人常用的滋补、美容、长寿佳品。与人参、何首乌并称“益寿中草药三宝”。现代医学研究证实。枸杞子含有甜菜碱、枸杞多糖、胡萝卜素、多种维生素和微量元素等。的确具有促进调节免疫功能、保肝功能和抗衰老功能。