运动锻炼应该成为生活内容

我有一个中老年病人，今年58岁，和他认识5年了。最近，他来复查，血压在正常范围内。5年前，他患上了高血压病。来看病，我给了他降压药，他开始了药物控制血压，经过几次调整药物和剂量后，血压控制得很好。然而，降压药的一些副作用使得他考虑运动降压。他开始了运动降压的试探。经过2年的跑步后，他自身感觉不错，体重也减下来了，尤其是腹围减了不少。