和式太极拳的规矩与自然

和式太极拳是中国太极拳流派之一，它以易理、儒家、道家并结合中医学理念来指导、规范拳架，使理论与实践完美结合、体用一致，以自然柔活之体、养体内浩然之气、达到强身健体、修身养性、自卫防守的目的。因此、这一套既不失传统又独具特色的“代理架”深受人们喜爱，广为流传。下面我来谈谈它的规矩与自然。