吉林省老年冬泳锻炼者红细胞胆固醇及其变形能力的研究

目的:探讨冬泳对老年性疾病尤其是心脑血管疾病的防治作用。方法:选择60位65岁以上男性,分为长跑运动组、冬泳组和对照组,分别测定最大摄氧量、红细胞变形能力(RCD)、红细胞胆固醇指标(E-CH)。结果:适当的长期冬泳运动可以明显降低老年人的RCD和E-CH,从而有助于改善老年人的血液微循环,有利于预防老年心脑血管疾病的急性发作和病后的康复治疗。结论:长期适当的冬泳锻炼可以提高肌体对一次性运动的耐受能力,减轻或消除其对RCD的负面影响。