十里稻花香 营养大不同

米是五谷之首，也是人们一日三餐中不可或缺的食物。随着生活条件日益改善，人们可选的稻米品种越来越多。从常见的粳米、黑米、糯米，到不常见的红米、红曲米，种类繁多的稻米营养成分和适合人群各有不同，本文说说挑米的学问。