利用墙壁,缓解筋骨病

“慢性筋骨病”是中老年入的常见病，且呈年轻化趋势。在此介绍中医专家创建的“四部八法站墙、蹲墙功”。该功法对颈、胸、腰、骶、脊椎的伸拉、压缩，能达到强身健体的目的。