进补后别喝菊花茶

进补后上火不要马上吃菊花茶、板蓝根这些清热药，否则前功尽弃。可喝淡盐水，或吃火龙果、雪梨和白菜、西洋菜，既不解药，又可降火。此外还可以多吃萝卜降火。因为萝卜不但嫩甜而且便宜，更可以消食去滞。