健身解疲劳，为节后上班做准备

在春节期间众多传统的节目中，健身运动很少排上日程、大量摄入高热量、高脂肪食品，运动量却相对减少．人或多或少会变胖，对健康也没有多少好处为了节后的心情，过个运动的春节很有必要对于平时繁忙的上班族来说，长假应当是不错的健身机会，然而春节期间气温较低，人也总是·懒懒的，不愿运动其实，只要有健身的意识。