普拉提运动对女中学生身心健康的影响

通过对广州市第七中学、广州市实验中学的120名女生进行为期一年的跟踪实验。结果表明：除平静性因子和无活力性因子外，其余各因子两组均呈显著性或非显著性差异，其中活跃性、愉悦性及思量性良性因子，实验组得分显著高于对照组；而愤怒性、抑郁性及激动性，则显著低于对照组。实验组在实验后各项素质达到良好以上的百分比均高于实验后的对照组。结论：普拉提运动对女中学生增进自信、改善不良情绪、缓解精神压力、提高学生抗挫折的能力、建立成就感；培养道德情操，提高娱乐观赏水平等有明显的提高；对女中学生身体素质的提高也起着积极的促进作用。