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动一动更健康

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摘要体育科学研究和实践经验证明，参加适当的体育锻炼可以提高新陈代谢，改善血液循环，使各器官充满活力，不但能延缓衰老，延长寿命，提高健康水平，更可以防治疾病，改善精神和心理状态。

作者王安利

机构地区北京体育大学

出处《生活与健康》 2013年第1期28-29,共2页 Life & Health

关键词健康水平体育锻炼实践经验科学研究新陈代谢血液循环延缓衰老心理状态

分类号 R161.7 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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生活与健康

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