运动,让心脏衰退缓十年

法国学者伏尔泰有句名言：“生命在于运动”。科学合理的运动的确可以延年益寿，因为它能维护心脏健康。要知道，人体的心脏就像一辆车的“发动机”，是核心驱动所在。要增加“发动机”的使用年限，就在于对它采取了哪些保养。只要人体“发动机”能正确使用、减少磨损，自然就可以长寿。但如果运动过头，挑战极限，则可能损害心脏，变成“生命毁于运动”。