都市人饮食九大恶习

饮食本来是我们日常生活的一项重要内容，现在人们却不太留意。在快节奏的社会，要维持一个健康、合理的饮食习惯实在太难了。究竟你把什么东西放进了嘴里？你知不知道你自以为一些饮食习惯能达到减肥的目的，事实上却导致你体重的增加？在尝试让你身体满意的饮食方法之前，不妨先改掉几个不良的饮食习惯。