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背越式跳高辅助练习法
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摘要
一、沿着圆圈跑练习 圆周直径约15米左右,练习时以起跳腿靠近圆周,用脚掌有弹性、高重心跑,逐渐加速,节奏明显,上体略内倾。
作者
何晓涛
机构地区
江西省遂川中学
出处
《田径》
2013年第3期37-37,共1页
Track and Field
关键词
辅助练习法
背越式跳高
起跳腿
圆周
分类号
G823.1 [文化科学—体育训练]
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田径
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